Dlaczego Twój łokieć jest niewygodny?

Przyjaciele, którzy lubią grać w tenisa, badmintona i tenisa stołowego, bolą sobie łokcie podczas gry w piłkę, zwłaszcza gdy grają bekhendem.Eksperci mówią nam, że jest to powszechnie nazywane „łokciem tenisisty”.A ten łokieć tenisisty jest głównie w momencie uderzenia piłki, staw nadgarstka nie jest wyłamany, nie ma blokady nadgarstka, mięsień prostowników przedramienia jest nadmiernie rozciągnięty, powodując uszkodzenie przyczepu. Łokieć utworzony przez kość ramienną, kości łokciowe i łokciowe. Łączy ramię i przedramię, umiejętnie integruje ruchy ramion i sprawia, że ​​ramię zgina się, rozciąga i obraca, aby uzyskać lepsze wyniki. Jednak nadmierna powtarzalna praca, nadmierny wysiłek fizyczny, nagły uraz, powodujący zmęczenie ścięgien, stany zapalne i ropień, takie jak „łokieć tenisisty” i „łokieć golfisty”.Wpłynie to również na funkcję ręki, powodując ograniczony kąt ruchu łokcia.Ponadto uraz mięśni ramienia wpłynie na zginanie i prostowanie łokcia.

Celując w ścięgna, które często ulegają kontuzjom w stawie łokciowym, ochraniacz łokcia wywiera odpowiedni nacisk, aby ograniczyć funkcję uszkodzonych ścięgien i zmniejszyć stopień urazu pogłębiony nadmiernym skurczem.Konstrukcja ochraniacza na łokcie może nawet złagodzić ból i uniknąć zmęczenia, a także pomóc w lepszej koordynacji funkcji ręki.

sports

Orteza łokciafunkcje 1. Termoterapia: Ciepła i wilgotna obróbka cieplna jest najważniejszą metodą leczenia kontuzji stawów i ścięgien przez większość trenerów i lekarzy rehabilitacji.Ochraniacz na łokcie wykonany jest z wysokiej jakości elastycznej tkaniny, która może być całkowicie blisko miejsca użycia, zapobiegać utracie temperatury ciała, łagodzić ból dotkniętej części i przyspieszać powrót do zdrowia. 2. Promuj krążenie krwi: ze względu na ciepło leczenia utrzymywane przez ochraniacz łokcia, promuj krążenie krwi w tkance mięśniowej w miejscu użycia.Efekt ten jest bardzo korzystny w leczeniu zapalenia stawów i bólu stawów.Ponadto dobre krążenie krwi może odgrywać ważniejszą rolę w ruchu mięśni i redukować urazy. 3. Wspierający i stabilizujący efekt: ochraniacz łokcia może wzmocnić staw i więzadło, aby oprzeć się wpływowi siły zewnętrznej.Skuteczna ochrona stawów i więzadeł.

4. Lekki, oddychający elastyczny materiał, wygodny w noszeniu, z dobrym wsparciem i łagodzącym wstrząsy, można prać w pralce, łatwy do noszenia, odpowiedni do biegania, gry w piłkę i sportów na świeżym powietrzu.

elbow

elbow brace

Niektórzy lubią sporty ekstremalne, muszą nosić profesjonalny sprzęt ochronny, aby skutecznie zapobiegać kontuzjom.Na koniec przypominamy, że ochraniacze pełnią tylko pewną rolę ochronną w sporcie, dlatego oprócz noszenia ochraniaczy powinniśmy postarać się opanować regularne ruchy techniczne, ściśle przestrzegać regulaminu zawodów.


Czas posta: 19.11-2020